Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
202 оценки

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. Только потом данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в спокойном темпе, особое внимание уделяется контролю за дыханием и умению находить баланс. Результатом становятся укрепление мышц, избавление от стресса, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и коррекция веса.

Отзывы

5,0
  /  202 оценки
Все отзывы подряд 5
  • Я два раза в неделю посещаю пилатес, йогу и хатха-йогу, виньясу. Атмосфера дружеская. Инструкторы приятные люди, как и их отношение.
    0 0
  • Устраивает близость к дому, занятия и отношение тренеров. Я ходила на кор и стретчинг, а также пилатес. Выбрала эти занятия, потому что почитала их описание и решила, что мне это необходимо. Инструктора проявляют ко мне отличное отношение, очень нравится. Зал в хорошем состоянии, чистенький, в нем приятно находиться. Занятие длится примерно час.
    0 0
  • Меня все устраивает: и то что близко к дому, и в принципе, все хорошо. Я сейчас хожу на групповые занятия пилатеса и на растяжку-стретчинг. В группе занимается человек 5. Не помню, какие специалисты работают, но к кому я попадала, меня устраивают, хорошие специалисты. Ко мне вполне доброжелательное отношение.
    0 0
  • Люди нравятся, которые в студии работают, помещение, тренировка сама. Доброжелательные, отзывчивые все, напоминают о тренировках. Мужчина ведет пилатес, не тратит время на какие-то пустые разговоры, именно показывает, помогает. Очень уютно, чисто. Близко к дому.
    0 0
  • Атмосфера и тренера понравились. Они уделяют внимание каждому, как на индивидуальном занятии, к посетителям относятся отлично. Обратилась в студию, потому что она находится рядом с домом. Ходила на пилатес, и антигравити-йогу. В течение тренировки по йоге мне дали рекомендации. Интерьер отличный, все понравилось.
    0 0