Россия, Москва, улица Недорубова, 12 Метро: Некрасовка 0.4 км
Время работы: Пн-пт: 09:00—22:00; сб-вс: 10:30—21:00
Откроемся через 6 ч. 59 мин.

Групповые программы: йога

Рейтинг:
33 оценки

Студия йоги Yoga & Balance приглашает на курсы йоги. На данный момент известно большое количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Все услуги
Групповые программы
пилатес
стретчинг
аэростретчинг
йога
Направление
цигун
хатха йога
йога нидра
аэройога
йога в танце
медитация
дыхательные техники
Прочие услуги
силовые тренировки
функциональный тренинг
персональные тренировки
занятия для пожилых
занятия для беременных
консультация по питанию
пробное занятие
Тип
йога для беременных
женские практики
йога для пожилых
индивидуальные занятия
силовая йога для женщин

Отзывы

4,7
  /  33 оценки
Все отзывы подряд 26
  •
    … – читать далее...
    0 0
  • Очень рада что нашла Вас Йога Баласана! Это прекрасно что можно ходить на йогу в своём районе, прекрасные тренеры, прихожу в студию обычно после работы усталая и без сил, а после практики ухожу вдохновленная и заряженная энергией, спасибо за Ваш труд и позитив, буду рекомендовать Вас своим друзьям и знакомым!
    0 0
  • Мне все понравилось в студии йоги Yoga & Balance. Посещал занятия по йоге, впервые обращался за услугами данной студии. Меня хорошо обслужили, мне понравилась обстановка в этой студии.
    1 0
  • Ходила на Хатха-йогу, была на двух занятиях. Тренера замечательные, полностью устроили, все доступно и понятно объясняют. Атмосфера хорошая.
    1 0
  • Сразу понравился тренер, занятие виньяса-йога, форма проведения. На тренировке все было приемлемо по моему возрасту, размеренно, мне 67 лет.
    0 0
  • Все нравится, комфортно. Я посещаю хатха-йогу. Одно занятие длится полтора часа. Мне нравится тренер, у нее упражнения на дыхание, растяжку.
    0 0
  • Посещаю несколько направлений йоги. Мне важно, что тренер хорошо объясняет, укладывается во время, дает советы, поправляет во время занятий.
    0 0
  • Я два раза в неделю посещаю пилатес, йогу и хатха-йогу, виньясу. Атмосфера дружеская. Инструкторы приятные люди, как и их отношение.
    0 0
  • Очень уютно, администратор приветливый, атмосфера комфортная, студия близко, тренер приятный. Я впервые попробовала кундалини йогу.
    0 0
  • Нравится атмосфера, хорошие тренеры. Хожу на йога — терапию, стретчинг и школу шпагата. Для меня важен эффект после тренировки. Зал хороший.
    0 0
  • Мне нравится уютная, семейная обстановка. Каждый может для своего уровня подготовки подобрать программу. Хожу на йога-терапию раз в неделю.
    0 0
  • Все нравится, хороший тренер Игорь. Ходила на йогу в гамаках. Была первый раз, тренер все доступно объясняет, не сложно, понравилось. Показалось, что очень доступно, я была в восторге. Достаточно сложные делали упражнения, я думала будет тяжело, оказалось не сложно, появился интерес к этому направлению. Все получилось, планирую дальше ходить на гамаки.
    0 0
  • Мне понравилась Юля и ее занятия. Она очень профессиональна, доброжелательна, внимательна и заботлива. Я посещаю групповые занятия йоги. Пришла, мне ее порекомендовали, и я продолжаю заниматься с целью здоровья. Атмосфера в студии приятная, хорошая, доброжелательная.
    0 0
  • Просто все понравилось, особенно сам процесс. Посещаю антигравити, групповые занятия. Условия комфортные. Тренер Екатерина профессиональна, доброжелательна.
    0 0
  • Мне нравится тренер и обстановка, упражнения, которые мы выполняем. Тренер находит к каждому занимающемуся подход, учитывает пожелания группы на своих занятиях, дружелюбная атмосфера, располагающая к тренировкам. Утро воскресенья у нас начинается с йоги, и весь день потом приподнятое настроение.
    0 0
  • В студии цена-качество соответствует. Для себя выбрала йогу-антигравити. Посещаю где-то 2 месяца. Занятие длится 60 минут. Преподаватель производит хорошее впечатление. Выбрала студию по удобному расположению и времени.
    0 0
  • Понравилась атмосфера и тренера по занятиям. Обычно хожу по средам на антигравити. Тренер Светлана находит индивидуальный подход к каждому ученику, исправляет и помогает, обстановка очень классная. Зал в шикарном состоянии, все устраивает. Тренировки антигравити выбрала, так как хотелось попробовать что-то новенькое.
    0 0
  • Нравится заниматься в этой студии. Тренеры помогают, находят подход к каждому в отдельности. Ходила к Юлии, не помню фамилию. Занимаюсь в группе, обычно бывает четыре-шесть человек. Йогу посещаю примерно с января, как только она открылась, хожу с целью расслабления. В студии чисто, уютно.
    0 0
  • Комфортный тренер, все очень размеренно, оказывает помощь в каких-либо упражнениях. Удобное местоположение, в студии очень опрятно и чисто. Имя тренера не помню, я хожу только на антигравити, она постоянно ведет эти занятия. Давно хотела попробовать это направление, купила абонемент на четыре занятия, стараюсь раз в неделю ходить. Студию выбирала по расположению и обстановке, чтобы было красиво, чтобы я была уверена, насколько качественно закреплены гамаки.
    0 0
  • Посетила занятие йоги для беременных. Хороший зал, очень комфортно в нем заниматься. Подход преподавателя понравился, отличное отношение он ко мне проявил.
    0 0
  • Первоклассные мастера, приятная атмосфера. Посетил 2 занятия по хатха-йоге, но я не собираюсь останавливаться на этом. Атмосфера приятная, приятные люди. Преподаватель компетентный, мастер своего дела, все довольно понятно объясняет, если что-то неправильно делаешь подскажет, что и как, прекрасные преподаватели.
    0 0
  • Посещаю занятия по хатка-йоге, мне очень комфортно здесь заниматься. Мастер Юлия очень спокойный, уверенный специалист, очень хорошо преподает! Хожу уже больше месяца на занятия, мне все нравится!
    0 0
  • Атмосфера и тренера понравились. Они уделяют внимание каждому, как на индивидуальном занятии, к посетителям относятся отлично. Обратилась в студию, потому что она находится рядом с домом. Ходила на пилатес, и антигравити-йогу. В течение тренировки по йоге мне дали рекомендации. Интерьер отличный, все понравилось.
    0 0
  • Мне понравилось общение, мне доходчиво все объяснили, показали, как правильно делать упражнения. Посещала занятия по йоге, преподаватель замечательный!
    0 0
  • При посещении студии на все обратила внимание: ход занятий, объяснение, на то, что преподаватель смотрит и поправляет, если что не так. Также понравилась спокойная и доброжелательная атмосфера, располагает, хочется прийти еще. Была на хатха-йоге.
    0 0
  • Приходила на занятие антигравитации в воздухе. Новые впечатления получила. Все понравилось, к персоналу нет замечаний, обстановка комфортная.
    0 0