Студия йоги Yoga & Balance

Чувствовать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Студия йоги Yoga & Balance постоянно развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Очень хорошо, что сегодня предлагается много способов, как поддерживать свой организм в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. База из упражнений на укрепление каркаса тела, неторопливость и мягкость связок между движениями, постоянный контроль дыхания — такой вид фитнеса, как пилатес, доступен для людей любых возрастов. А растяжка в стретчинге эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, приводит их в тонус и развивает гибкость. Во время подобных неагрессивных занятий тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, его считают одним из самых быстрых методов, чтобы растянуться в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: силовые тренировки и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Хотите двигаться уверенно и красиво и при этом ритмично? Тогда вы точно по адресу! У нас преподают сразу несколько стилей: dance mix и боди-балет. Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и обязательно артистизму.

Помимо этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и занятия для пожилых — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее решали поставленные задачи. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек может каждую минуту следить за вами и тем, верно ли вы проделываете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших способностей. Это становится очень актуальным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Мы понимаем, насколько беременным женщинам требуется особый подход. При этом не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния во время беременности и возраста плода.

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников студии йоги Yoga & Balance. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам стать красивее, энергичнее и здоровее!

Соцсети
Отзывы
  • оценил на
    сообщил отзыв по телефону 6 сентября в 15:16
    Мне все понравилось в студии йоги Yoga & Balance. Посещал занятия по йоге, впервые обращался за услугами данной студии. Меня хорошо обслужили, мне понравилась обстановка в этой студии.
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 21 августа в 6:46
    Ходила на Хатха-йогу, была на двух занятиях. Тренера замечательные, полностью устроили, все доступно и понятно объясняют. Атмосфера хорошая.
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 21 августа в 2:16
    Занятия нравятся. Ирина очень хорошо объясняет. А у Игоря правильные занятия, все группы мышц идут по очереди. и потом есть результат.
Показать еще 43 отзыва